Bewegen op jouw manier

Raluca was 27 en zat op een totaal ander carrière pad toen ze voor het eerst in aanraking kwam met lichaamsgerichte therapie. “In mijn omgeving kende eigenlijk niemand dit. Deze vorm van therapie raakte me zo diep dat het voelde alsof er een nieuwe wereld voor me openging. Ik dacht: dit wil ik ook kunnen. Andere mensen helpen om opnieuw contact te maken met hun lichaam, hun emoties en hun creativiteit,” vertelt Raluca. Inmiddels is ze al 15 jaar dans- en bewegingstherapeut, waarvan de laatste vijf jaar bij Cirya.

Verbinden via ervaring

Dans- en bewegingstherapie is een van de vijf disciplines binnen vaktherapie, met het uitgangspunt: ervaren. Niet alleen over iets praten, maar datgene ook echt beleven. Dit helpt om cliënten sneller op hun gemak te laten voelen. Door oefeningen en creatieve kunstvormen ontdekken ze hoe ze in elkaar zitten en hoe ze handelen in de wereld.

“Mensen denken vaak dat je meteen bepaalde danspassen moet maken of sierlijk moet bewegen. Maar dat is helemaal niet zo,” legt Raluca uit. “Het gaat om bewegen op jouw manier. Soms beweegt iemand nauwelijks. Dan observeer ik wat er gebeurt terwijl ze praten. Een gebaar, een houding, en van daaruit vertrekken we. Dat maakt de drempel laag. Beweging wordt zo een taal, soms subtiel en soms expressief. Voor sommige cliënten is het luisteren naar muziek al genoeg om iets in beweging te zetten. Of we zetten een gebeurtenis letterlijk in de ruimte neer, met objecten, bijna als een kleine theaterscène: waar stond jij, en wat deed de ander? Dit kun je ook doen door je lichaam in de ruimte te gebruiken.”

In tegenstelling tot traditionele psychologen werkt Raluca met langere sessies. “Er is tijd nodig om van praten naar ervaren te gaan, en daarna naar reflectie. Je bouwt op, je duikt ergens in en komt weer terug.” Ze begeleidt ook groepssessies van vier tot zeven deelnemers, zorgvuldig samengesteld op leeftijd en problematiek. “Wat ik heel mooi vind: in groepen ontdekken mensen dat ze niet alleen zijn. Lotgenoten ontmoeten heeft een enorme impact. De herkenning binnen de groep geeft vaak al verlichting, soms nog voordat iemand een oefening heeft gedaan,” legt Raluca uit.

Je lichaam vertelt wat woorden niet altijd kunnen

Dans- en bewegingstherapie vraagt om vakkennis én persoonlijk contact met je eigen expressie. “Wat ik cliënten vraag te doen, kan ik alleen begeleiden als ik zelf blijf oefenen,” zegt Raluca. Door zelf te dansen, vrij te bewegen en ervaringen lichamelijk te verwerken, kan ze cliënten optimaal ondersteunen. “Je lichaam vertelt wat woorden niet altijd kunnen, voor cliënten én voor mij.”

Volwaardige therapie

Veel GGZ-instellingen bieden inmiddels plek aan vaktherapie, maar volgens Raluca is dat niet hetzelfde als ruimte voelen om jouw vak echt neer te zetten. Bij Cirya wél.
“Het is één van de weinige plekken waar vaktherapie niet wordt gezien als een aanvulling op gesprekstherapie, maar als een gelijkwaardige samenwerkingspartner,” legt ze uit. “Hier vormen dans- en bewegingstherapie en dramatherapie samen met gesprekstherapie een geïntegreerd behandeltraject, waarin de verschillende therapievormen elkaar versterken.”

Hart op de juiste plek

Wat Raluca de meeste voldoening geeft, is het groeiproces van cliënten zien. “Ik wil dat ze zich gezien en begrepen voelen, dat hun klachten minder intens worden en dat ze iets leren. Het mooiste is om cliënten te zien groeien in hun ontwikkelproces. Dat merk ik ook bij mijn collega’s: we zijn allemaal betrokken en ons hart zit op de juiste plek.”
Daarnaast waardeert ze de kleinschalige en persoonlijke werkomgeving van Cirya. “Ik heb eerder in grote GGZ-instellingen gewerkt, maar die voelden vaak anoniem en overweldigend. Bij Cirya is het intiem, overzichtelijk en warm. Collega’s zijn hecht en betrokken, en we kunnen elkaar makkelijk vinden.”

Een hecht en multidisciplinair team

Raluca vertelt hoe prettig ze het hechte team bij Cirya vindt. “We kennen elkaar goed en vinden elkaar makkelijk. Iedereen weet waar collega’s zijn en wanneer, en je input wordt echt gewaardeerd. De lijnen zijn kort, dat is fijn.”

De teams zijn multidisciplinair: psychologen, vaktherapeuten, maatschappelijk werkers, artsen en psychiaters werken nauw samen. “Dat is van enorme waarde. Je kunt bij veel verschillende disciplines terecht voor advies, wat het werk en de zorg voor cliënten veel rijker maakt.”

Voor Raluca, die zelf uit Roemenië komt, speelt de cultuur binnen Cirya ook een belangrijke rol. “Het team is multicultureel, net als de cliënten. Ik voel me hier op mijn gemak, omdat ik niet de enige ben die van buiten Nederland komt. De omgeving is intercultureel en dat vind ik zo verrijkend.”

Raluca benadrukt ook de professionele vrijheid die ze krijgt: “Er zijn natuurlijk regels, maar je krijgt hier de ruimte om je deskundigheid te gebruiken, keuzes te maken en suggesties te doen. Dat maakt mijn werk niet alleen effectief, maar ook heel prettig.”